Klangmeditation
Eine Meditation führt Sie in die Tiefen Ihres menschlichen Seins, diese zu erfahren gibt Ihnen Geborgenheit und führt zur inneren Harmonie.
Praktisch gesehen ist Meditation eine Übung, bei der Sie sich in einer entspannten Körperhaltung auf eine einzige Sache intensiv konzentrieren. Dies kann z.B. ein Bild, eine brennende Kerze, eine kurze Meditationsformel, eine Affirmation, ein Gebet oder der eigene Atem sein. Mit Hilfe der langanhaltenden Klangschalentöne können Ungeübte schneller lernen, Störungen von außen wie Geräusche und Gedanken, nicht weiter zu verfolgen. Dieses bewusste Abschalten führt dazu, dass der Blutdruck sinkt und der Herzschlag sich verringert. Das Nerven-und Immunsystem werden gestärkt und stressbedingten Erkrankungen vorgebeugt. Der im Alltag meist ruhelose Geist entspannt sich, Denken und Fühlen kommen in Einklang, der Meditierende fühlt sich gelassen und friedlich.
Fantasieklangreise – Reif für die Insel?
Eine Fantasieklangreise bezeichnet auch eine gelenkte Imagination, die mit ausgesuchten Klängen und mit allen Sinne erfahrbar gemacht wird. Sie liegen gemütlich auf der Liege und lassen sich
in ein abgesenktes Bewusstsein, in den Alphazustand führen. Dem geforderten Körper und Geist bieten diese Fantasieklangreisen Ruhe, geben der oft kränkelnden Seele Frieden, dem Organismus Erholung und hungrigen Sinnen eine „vollwertige“ Nahrung. Fantasiereisen können Sie beispielhaft an Ihren eigenen inneren Rückzugsort, in einen Palast aus 1001 Nacht, unter einen erfrischenden Wasserfall, in die wärmende Wintersonne, an den karibischen Sandstrand, in eine lichtdurchflutete Waldlichtung oder auf das treibende Segelboot bringen.
Wenn Sie vorab Ihre Bedürfnisse oder Ziele, die Sie erreichen möchten, schildern, wird die Fantasieklangreise individuell gestaltet. Falls Sie keine eigenen Ideen haben, dann lassen Sie sich doch einfach überraschen.
Indianische Ohrkerzenzeremonie mit Klang und Duft
Auf einfache und natürliche Weise führt Sie dieses Ritual zu einer ganzheitlichen Entspannung für Körper, Geist und Seele. Wärme, wohlige Düfte, sanfte Klänge sowie das leise Knistern der Ohrkerzenflamme führen zu einem Dreiklang der Sinne. Sie geniessen und gleiten langsam in einen tiefen Entspannungszustand. Durch das Anzünden der Ohrkerze entsteht ein leichter Unterdruck (Kamineffekt) und die durch die Bewegung der Flamme hervorgerufenen Vibrationswellen der Luft in der Kerze wirken wie eine sanfte Trommelfellmassage. Es wird ein befreiender Druckausgleich im Ohr-, Stirn-, Nebenhöhlen und im gesamten Kopfbereich wahrgenommen. Diese Behandlung ist empfehlenswert um zu entschlacken, entgiften, bei chronischen und akuten Zuständen, zur unterstützenden Begleitung beispielsweise bei Tinnitus, Kopfschmerzen, Erkältungskrankheiten. Ohrkerzen mit unterschiedlicher Wirkungsweise verwende ich von den Firmen Akari und Biosun. Gerne leite ich Sie auch an, diese Behandlung bei ihren Familienmitgliedern oder Freunden auszuüben, dann kommen Sie doch einfach zu zweit und Sie haben dann die Möglichkeit die Ohrkerzentherapie kostengünstiger zuhause fortzusetzen.