Klangschalenmassage
Bei einer Klangschalenmassage werden unterschiedliche Klangschalen auf Ihrem bekleideten Körper platziert. Beim Anschlagen dieser Schalen spüren Sie die sanften Vibrationen durch den
gesamten Körper strömen. Körperliche Verspannungen können dadurch nachlassen oder sich lösen. Sie spüren die entspannende und harmonisierende Wirkung. Der Ton der Klangschale berührt Ihr Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Continue reading
Praktisch gesehen ist Meditation eine Übung, bei der Sie sich in einer entspannten Körperhaltung auf eine einzige Sache intensiv konzentrieren. Dies kann z.B. ein Bild, eine brennende Kerze, eine kurze Meditationsformel, eine Affirmation, ein Gebet oder der eigene Atem sein. Mit Hilfe der langanhaltenden Klangschalentöne können Ungeübte schneller lernen, Störungen von außen wie Geräusche und Gedanken, nicht weiter zu verfolgen. Dieses bewusste Abschalten führt dazu, dass der Blutdruck sinkt und der Herzschlag sich verringert. Das Nerven-und Immunsystem werden gestärkt und stressbedingten Erkrankungen vorgebeugt. Der im Alltag meist ruhelose Geist entspannt sich, Denken und Fühlen kommen in Einklang, der Meditierende fühlt sich gelassen und friedlich.
vielen Studien nachgewiesen. Die Krankenkassen befürworten diese Präventivmaßnahme und bezuschussen in den meisten Fällen die Kursgebühren.